Еда и напитки - Еда - Блины с авокадо, йогуртом и копченым лососем

Ufo | Просмотров: 412



27 Авг, мальчики по вызову москва








Это восхитительное лакомство, которое можно подавать на семью или компанию. Если вы хотите, чтобы сделать его дополнительной фантазии, добавить икру в качестве гарнира!
Блины
1/2 стакана (125 мл) органической гречневой flour1/2 стакана (125 мл) универсальный небеленой муки или безглютеновой alternative1/2 чайной ложки (2 мл) выпечки powder1/2 чайной ложки (2 мл) salt3/4 чашки (180 мл) milk1 большой ассортимент egg2 ст. л. (30 мл) несоленого сливочного масла, растопленного и делится
Авокадо Йогурт
1 чашка (250 мл) простой греческий yogurt2 спелых авокадо, очищенные, отобранные, и quartered1 ст. л. (15 мл) лимонного zest1 чайной ложке (5 мл) лимонного juiceDash кошерных salt4 унции (112 г) копченой salmonFresh укропа, для украшения
Для блинов в большой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль. В отдельной миске, взбейте вместе молоко, яйцо и 1 ст. л. (15 мл) сливочного масла, затем смешайте мучную смесь. Смесь должна иметь консистенцию густых сливок. Если слишком густая, можно добавить до 2 столовых ложек (30 мл) молока.
Нагрейте 1 ст. л. (15 мл) сливочного масла в маленькой выдержанная чугуна сковороде и добавить тесто, скудные по 1 столовой ложке (15 мл) за один раз. Варить, пока блины начинают пузыриться, около 2 минут. Перевернуть и продолжать готовить до коричневого цвета на другой стороне, около 1 минуты. Повторите с оставшимся тестом и отставьте в сторону. При необходимости, очистить сковороду с помощью бумажных полотенец в перерывах между партиями.
Для авокадо йогурт, процесс вместе йогурт, авокадо, лимонную цедру и сок в блендер до однородной массы. Сезон с солью.
Чтобы служить, поместите блины на тарелку. Сверху каждый блинчик с копченым лососем и авокадо ложкой йогурта и украсьте маленькой веточкой укропа.
Служит 8.
Каждая порция содержит: 230 ккал; 11 г белка; 17 г жиров (3 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 13 г углеводы (9 г сахара, 7 г клетчатки); 300 мг натрия
источник: “Введение гречневой муки“, вы живы и nbsp;#387, январь 2015






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Блины с авокадо, йогуртом и копченым лососем